JUEGOS Y RECREACION EN EL AGUA


iNTRODUCCIÓN 

La recreación en el agua es un buen complemento practico deportivo convencional por cuanto significa hacerlo en forma relajada y amena.

A continuación proporcionamos una diversidad de juegos que se pueden realizar en el agua, tanto en la playa como en la piscina, utilizando gran variedad de materiales sencillos.

también se muestra los pasos a seguir en cada juego, las variantes y el material necesario para realizarlo, acompañado en todo momento por la recreación y diversión en la playa o en la piscina. 

CATALOGO DE JUEGOS 

A continuación haremos referencia sobre algunos juegos en la más pura acepción de la palabra.

Por una cuestión de organización están clasificados en 6 grupos cada uno de los cuales con sus propias características que los diferencia de los demás.

Absolutamente todos los juegos son realizables y tanto el contenido como la presentación están pensados para que sean útiles al profesional.

 

Los 6 grupos mencionados son:

 

1-    Juegos de salto

2-    Juegos para hacer en zona no profunda

3-    Juegos de lanzamientos y recepciones

4-    Juegos a realizar fuera del agua con material especifico de piscina

5-    Juegos en espacios naturales

6-    Juegos con grandes materiales específicos de recreación

 La conformación de estos grupos no significa que cada uno forme un bloque cerrado sino que responde a una clasificación organizativa cualquiera, lo cual quiere decir que todos los apartados en su conjunto constituyen la opción recreativa global, y, por tanto, los juegos pueden utilizarse tal cual o mezclados con otros grupos.

El ingenio para combinarlos es cosa del animador o responsable de la actividad, al cual se le supone imaginación y capacidad suficiente para adaptar a los juegos a las distintas situaciones que se le planteen, según los usuarios los medios y las condiciones del entorno.

1- Juegos de saltos 

a) Nombre: “Saltos variados” 

Acción: Estando colocados en el borde de la piscina saltar al agua. 

Variantes : serán dadas por las inagotables combinaciones que se obtienen de los siguientes grupos.

Posiciones iniciales:

-         de pie, frente al agua

-         de pie, de lado al agua

-         de rodillas, frente al agua

-         de rodillas, de lado al agua

-         desde el  borde

-         desde el podium de salida

-         desde alturas superiores 

Acciones:

-         saltar todos a la vez tomados de la mano, o no

-         saltar uno a continuación del otro, haciendo una cadena

-         empezar a la vez por ambos lados, provocando dos cadenas que confluyen en el centro

Tipos de salto:

-         de pie

-         de cabeza

-         con manos delante

-         con manos en los muslos

-         de lado

-         de frente

-         con piernas cerradas

-         con cuerpo estirado

-         con cuerpo encogido (bomba)

-         hacer giros sobre el eje longitudinal del cuerpo

-         hacer giros sobre el eje transversal del cuerpo

-         combinaciones de todo

-         otros

 

Elementos auxiliares ( aros, trepadores pelotas):

-         a caer dentro del aro estando este sobre el agua

-         pasar entre el aro estando este sujeto por otro compañero desde el borde

-         caer con una pierna entre cada flotador estando estos sobre el agua

-         salto para agarrar o golpear una pelota lanzada por un compañero

-         ídem, pero cayendo dentro del flotador

-         Salto a golpear algo colgado del techo (por Ej. Una piñata de fiesta)

-         diferentes saltos utilizando un mini-tramp 

Saltos por parejas o grupos:

-         uno dentro del agua agarrado a los del que salta y acompañado al saltador durante el salto sin soltar el agarre

-         uno tumbado en el borde con las piernas abiertas, el otro debe saltar entre sus piernas

-         uno agachado, el otro salta por encima

-         uno subido a la espalda del otro y este hace el salto

-         otros 

2- Juegos para hacer en zona no profunda 

a) Nombre: “Hidrobic” 

Acción: Realizar distintos ejercicios y movimientos al ritmo de la música 

Variantes: Diversas intensidades y exigencias de esfuerzos 

Material: Se puede hacer sin material o utilizando elementos motivadores, aros, pelotas, tablas. 

b) Nombre: “Carrera de huevos”

Acción: Desplazarse llevando en la boca una cuchara y sobre esta una pelota de ping-pong, tratando de que esta no se caiga 

Variante: Variar la estabilidad del objeto a transportar y la profundidad de la piscina 

Material: Cucharas, pelotas de ping-pong 

c) Nombre: “Simon dice” 

Acción: En la piscina se echan distintos materiales. Los jugadores mantienen un continuo desplazamiento en circulo andando, corriendo, nadando. De pronto el animador grita: “Simón dice que hay que tomar un objeto del fondo, los participantes deben ejecutarlos tan rápido como pueden. 

Variantes: El juego se puede hacer eliminando al ultimo o últimos que ejecutan la orden. Las ordenes serán del tipo:

·        hay que salirse al borde de la piscina

·        hay que tocar un objeto de color rojo

·        hay que colocarse por parejas subidos a caballo

·        hay que formar grupos de cuatro y tomarse de la mano 

Material: Cualquier material puede valer para este juego  

3- Juegos de lanzamientos y recepciones 

a) Nombre: “El naufrago” 

Acción: Uno debe colocarse de pie en una tabla de windsurf mientras el resto lanza pelotas para impedírselo. 

Variantes:

·        variar la distancia de lanzamiento

·        lanzar solo al agua

·        colocar delante del blanco algún obstáculo o persona que proteja de los lanzamientos 

Material: Tabla de windsurf, pelotas, tablas o similares 

b) Nombre: “ La conquista del castillo” 

Acción: En zona poco profunda, varios jugadores detrás de una tabla de windsurf o similar avanzan intentando conquistar el castillo que defienden los otros airándoles pelotas 

Variantes:

·        marcar una distancia mínima desde el punto de lanzamiento

·        variar la profundidad y la forma de avance

·        establecer como ganador al equipo que más blancos haya hecho antes de consumarse la conquista. 

Material: Pelotas de diferentes tipos, tablas de windsurf, tapiz flotante y similares 

c) Nombre: “ Vaya lio” 

Acción: Formando 4 equipos distinguidos mediante gorros de colores, jugar a la vez 2 partidos de waterpolo, cada uno en una dirección de la piscina. 

Variantes:

·        aumentar el número de equipos y organizar mas partidos simultáneos

·        facilitar flotadores a los más necesitados

·        adaptar las reglas del juego introduciendo algunas nuevas a fin de que sea un lío controlado 

Materiales: Pelotas, flotadores, gorros y similares 

4- Juegos a realizar fuera del agua con material especifico de piscina 

a) Nombre: “ Hockey tabla” 

Acción: Realizar circuitos empujando una pelota con una toalla doblada o una tabla 

Variantes:

·        variar el tamaño y peso de la pelota

·        variar la dificultad del recorrido

·        realizar pases al compañero 

Material: tablas, toallas, pelotas y similares 

b) Nombre: “ El collar gigante” 

Acción: Meter flotadores y maguitos por una corchera estando esta fuera del agua

Variantes:

·        echar carreras a ver quien consigue colocar mas flotadores en menos tiempo

·        hacerlo con la corchera dentro del agua 

Material: flotadores, manguitos, pull-buoys  y similares

c) Nombre: “ El hombre gafa” 

Acción: colocarse gafas de nadar por todo el cuerpo 

Variantes:

·        hacerlo sobre sí mismo o sobre el compañero

·        echar carreras a ver quien se coloca mas gafas en menos tiempo

·        añadir también la acción de quitárselas 

Material: gafas de nadar, de bucear y similares 

5- Juegos en espacio naturales 

a) Nombre: “ Neptuno y sus caballos de mar” 

Acción: formar equipos cada uno construirá una especie de cuadriga con cuerdas y un neumático gigante, el juego consiste en echar carrera sobre un recorrido determinado 

Variantes:

·        utilizar mas o menos elementos auxiliares

·        variar el numero de componentes de cada equipo

·        variar el recorrido 

Material: flotadores gigantes, cuerdas y similares 

b) Nombre: “ El paso de la muerte” 

Acción: con neumáticos gigantes y un tronco o varios remos se prepara un artilugio que dentro del agua simule un paso de aventura. El juego consiste en atravesar el paso manteniendo el equilibrio. 

Variantes:

·        variar la dificultad de la acción

·        poner “cocodrilos” que apalean a los que se caigan

·        variar el numero de jugadores actuando a la vez

·        hacerlo en tierra y/o en el agua 

Materiales: neumáticos gigantes, remos de barca y similares

c) Nombre: “ Encuentra a tu pareja” 

Acción: se atan cabos de cuerda a sendos objetos, por ejemplo, cubo de plásticos. Luego se entierran las cuerdas, dejando visible solo los extremos de cada una. El juego consiste en adivinar a que cuerda corresponde cada cubo. 

Variantes:

·        variar la longitud de las cuerdas

·        variar la cantidad de cuerdas en juego

·        hacerlo también sobre tierra pero enredando mucho las cuerdas

·        atar 2 objetos con la misma cuerda y hacer luego otras propuestas con las parejas así formadas 

Materiales: cuerdas, cubos de plásticos y similares 

6- Juegos con grandes materiales específicos de recreación 

a) Nombre: “ Pasillo flotante” 

Acción:

-         desplazamientos corriendo por encima de una colchoneta flotante

-         desplazamientos dando volteretas

-         desplazamientos rodando

-         desplazamientos simultáneos en ambos sentidos

-         desplazamientos evitando pelotazos 

Competición:

-         ver quien hace el recorrido en menos tiempo

-         ver quien hace el recorrido sin caerse

-         hacer el recorrido con obstáculos 

b) Nombre: “ Tobogán de agua”

Acciones: Desplazamientos en descenso: sentado, de pie, de rodillas, tumbado boca abajo, tumbado boca arriba, con pies por delante, con cabeza por delante, dando volteretas. 

Competición:

-         ver quien es capaz de dar 2 o más volteretas

-         ver quien es capaz de hacer el recorrido contrario ( ascendentes)

-         ver quien es capaz de lanzarse mas veces en un tiempo determinado 

c) Nombre: “ Colchoneta gigante” o “Isla flotante” 

Acciones:

-         Saltar encima de ellas cayendo de pie, sentado, tumbado

-         Dar volteretas hacia delante y atrás

-         Saltar de la colchoneta al agua

-         Dar la vuelta a la colchoneta

-         Desplazarla de un lado al otro

-         Mantener el equilibrio encima de ella 

Competición:

-         Ver que equipo es capaz de colocar mas jugadores sobre la colchoneta

-         Ver quien aguanta mas encima sin que le tiren los otros

Prof. Fabricio Quiñones

Prof. Sergio Ramello

 

Río Cuarto (Córdoba), 12 de octubre de 2001

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